DUYGU LİSTESİ

---

Duygular hayatın içinde bir navigasyon sistemi. Bize olan bitenle ilgili bilgi verirler. Karşılanan ve karşılanmayan ihtiyaçlarımızı bildirirler. Tüm duygular evrenseldir, hepsi her insanda vardır.

Alttaki linkten PDF formatındaki duygu listesini indirebilir, listeyi yanınızda taşıyarak yaşadığınız olaylar karşısında gün boyu kontrol edebilirsiniz. Bu sayede, kendinizle olan bağlantınız güçlenir, kendinizi anlayışınız derinleşir.

Diğer kişilerin içinde bulundukları durumlarla empati kurmaya çalışırken de, aynı şekilde, duygu listesine başvurabilirsiniz.

Bu listeyle çalışmak, aynı zamanda, duygulardan bahsederken kullanabileceğiniz ifadelerin zenginliğini size hatırlatarak kendinizi daha doğru ifade etmeye teşvik edecektir.

Duygusal zekânız ve duygularınızla daha yakından tanışmak ve etkin bir şekilde çalışmak için Duygusal Okuryazarlık eğitimime katılabilirsiniz.

Son olarak, ihtiyaç listesine de göz atabilir, duygularınızın ardındaki giderilen veya giderilmeyen ihtiyaçlarınızı bulabilirsiniz. Faydalı olmasını umarım.